起きたら1時だった。
リピトール錠(5mg)、アダラートCR錠(20mg)、カルデナリン錠(2mg)、ラシックス錠(20mg)、スロケー錠(600mg)、アテレック錠(10mg)
朝食
カテージチーズ載せのコールスローサラダ（カテージチーズ大さじ1キャベツ120gタマネギ40gオリーブ油バルサミコ酢小さじ1づつ）、トマトジュース160g、食パン８枚切り1枚有塩バター2片。
アダラートCR錠(20mg)、カルデナリン錠(2mg)、スロケー錠(600mg)
銀座「伊東屋」へ。
モンブランマイスターシュトゥック149を壊してしまったので、新しい万年筆を買いに行く。
ペリカンの1000を買った。買ったけど、やっぱりモンブランのマイスターシュトゥックの方が好きかもなあ。使い慣れてるってのもあるけど。
夕飯
麻婆野菜（茄子100gもやし100gニラ50gタマネギ50g胡麻油小さじ1片栗粉大さじ1豆板醤甜麺醤小さじ1/2づつ藻塩小さじ1/4）、特殊カッパ巻き（ごはん240キュウリ1/2胡麻油小さじ1すし酢適当海苔1枚練りワサビ）
☆
特殊のり巻き、気に入った。クレラップで巻いたんだが、悔しいので、巻きすを買って来て、きっちり巻けるように練習しよう。カロリー計算してないんだが、足りないよな、きっと。明日、食品成分表を買って来よう。腎臓病食品交換表、使いづらい。
アダラートCR錠(20mg)、カルデナリン錠(2mg)、スロケー錠(600mg)
アローゼン顆粒(0.5g/包)×1
