昼ごはん 麻婆ニラモヤシと粉ふきいも。 ニラもやしネギにんにくばかり喰っている気がしている。中華鍋が便利で（扱い易いし、洗うのが簡単。使い終わったら、水で流して竹サラサでごしごしやってもういっぺん火にかけて水気を飛ばして終わりっていうのが簡…