午前五時半のおやつ。 デコポンを半分。 ☆ 「デコポン」は商品名で、食品名称としては「タンゴール」らしい。 ☆ 午前四時のおやつ。トコロテンにバルサミコ酢に七味をかけて。 ☆ 朝食 オレガノ風味のトマトスープ（トマト140gたまねぎ25g胡麻油小さじ1）コー…